« Qui regarde l’extérieur, rêve, qui regarde en lui-même s’éveille » Carl Gustav Jung
« Le secret pour aller de l'avant, c'est de commencer » Mark Twain
L'Hypnothérapie
"Le changement commence par une rencontre avec son intérieur"
Vous vivez du stress, des angoisses, un quotidien difficile à gérer, vous rencontrez quelques difficultés dans votre vie personnelle, vous avez besoin d'écoute, de prendre un temps d'introspection, de trouver de nouvelles clés pour comprendre, de nouvelles idées pour créer, d'avoir de nouveaux outils pour avancer, performer, de nouvelles ressources et conseils ?
L’hypnose est un outil et une pratique complémentaire favorisant le changement. Elle permet de mieux connaître et comprendre nos fonctionnements internes (comportements, émotions, apprentissages…) pour les transformer et les améliorer. C’est un outil de thérapie brève considéré comme une discipline fonctionnelle pour de nombreuses pratiques d’accompagnement, de développement personnel et de mieux-être.
Si vous en ressentez l'appel, le besoin, contactez moi, je vous accompagnerai en toute bienveillance au travers d'une écoute et de l'outil tel que l'hypnose, la guidance, l'énergétique le plus adapté a votre besoin pour que vous puissiez être aligné avec vos valeurs et repartir avec de nouvelles clés, de nouvelles capacités. Je vous accompagnerai à chaque étape de votre parcours pour que ce processus vous rapproche de cette partie de vous même qui ne demande qu'à être écoutée.
Mes Outils
L’hypnose Ericksonienne permet de revaloriser activement les actions à mettre en place pour avancer vers ce qui est important pour vous. C'est une approche thérapeutique douce qui se concentre sur l'inconscient.
Contrairement aux idées reçues, elle favorise la relaxation profonde pour explorer et résoudre les problématiques. Vous gardez le contrôle de vous-même et trouvez vos propres solutions.
L’hypnose spirituelle est plus Yin, elle connecte davantage l’intériorité, l’introspection en incluant le corps, les émotions et les sensations.
L'hypnose spirituelle est une forme d'hypnose qui se concentre sur la guérison de l'esprit plutôt que sur les problèmes physiques ou psychologiques. Elle permet aux individus d'explorer leur conscience à un niveau plus profond, souvent pour accéder à des expériences passées, des vies antérieures, ou pour se connecter avec leur guide spirituel.
Ces deux pratiques permettent de voir à quel moment les symptômes apparaissent, de les entendre, d’en rechercher les symboliques pour reprogrammer des comportements adaptés à vos besoins. Parfois elles peuvent être liée et opérer ensemble lors d'une séance.
La Guidance émotionnelle, lorsque la douleur est inconnue, cette pratique permet d'avoir une approche plus personnelle en lien avec ce qui vous traverse. Un échange, une écoute intuitive et une guidance peut permettre de mettre en lumière des zones d'ombres comme une invitation à laisser raisonner ce qui se passe à l'intérieur de vous pour le laisser glisser vers l'extérieur et s'en libérer.
L'énergétique, parfois combinée à la pratique hypnotique permet d'accompagner le corps et l'esprit qui sont en lien étroit avec les mémoires du corps, de l'esprit et toute une structure énergétique qui nous constitue. C'est aller au delà des mots, toucher une partie plus subtile du corps pour réaligner et l'associer au travail de l'hypnose qui va accompagner le changement intérieur.
Comment se déroule une séance
Je vous reçois au sein de mon cabinet, dans le confort et dans une ambiance invitant à la détente. Nous commencerons par discuter et échanger de votre problématique, établir un lien de confiance où je pourrai en même temps répondre à toutes vos questions.
Ensuite, je vous inviterai à vous installer plus confortablement dans un fauteuil, une chaise et vous vous laisserez guider par ma voix, pour suivre mes suggestions et vivre ce moment de détente pour vous, rien que pour vous, pour vous connecter à vous même et accompagner cette partie de vous, qui vous a amené ici pour atteindre l'objectif souhaité. Après la séance, nous échangerons brièvement, vous vous rappellerez de tout ce qui a été essentiel pour vous.
Quelles problématiques l'hypnose permet-elle d'apaiser ?
L’hypnose Ericksonienne peut aider à apaiser une grande variété de problématiques, notamment :
- Stress et Anxiété : Réduire le stress, l’anxiété et les attaques de panique.
- Phobies et Peurs : Traiter les phobies spécifiques comme la peur de l’avion, des hauteurs, ou des araignées.
- Troubles du Sommeil : Améliorer la qualité du sommeil et traiter l’insomnie.
- Addictions : Aider à surmonter les dépendances au tabac, à l’alcool, ou aux drogues.
- Problèmes de Poids : Gérer les comportements alimentaires et aider à la perte de poids.
- Confiance en Soi : Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi.
- Problèmes de Comportement : Aider à changer des comportements indésirables comme le grignotage, le manque d’organisation ou la procrastination.
- Gestion des Émotions : Aider à gérer des émotions intenses comme la colère, la tristesse ou la culpabilité.
- Performance : Améliorer les performances sportives, académiques ou professionnelles en augmentant la concentration et la motivation.
L’hypnose peut être un complément efficace à d’autres formes de thérapie pour traiter une large gamme de problèmes psychologiques et physiques.
Combien de séance faut-il compter pour un bon résultat ?
Trouvons ensemble la solution adaptée à vos besoins.
J’ai constaté que le nombre de séances varie vraiment d’une personne à l’autre.
Cela dépend tout d'abord de l’objectif visé. Une personne en dépression aura besoin de plus de séances qu’une personne souhaitant réussir un examen. Chacun a ses propres résistances au changement et chacun évolue à son propre rythme. Le principal est d'arriver petit à petit à délier les noeuds pour se libérer, avancer et accéder aux changements en lien avec votre objectif visé.
En général, il faut compter entre trois et cinq séances pour obtenir de bons résultats.
Pour celà je propose des formules sous forme de forfaits personnalisés, plus avantageux qui vous permettrons d'aller vers l'objectif visé tout en vous permettant d'avoir un suivi régulier. Cela me permet de mieux vous accompagner et de voir comment se passe votre évolution dans le temps, de recadrer si nécessaire et d'évaluer avec vous les points positifs et limitants si restant.
Pour résumer, le nombre de séances dépend de la problématique à résoudre et des résistances internes de la personne et du choix de l'accompagnement désiré.
Yannick GHILARDI
Praticien certifié en Hypnose éricksonienne et spirituelle, formé à l'énergétique quantique ainsi qu'a d'autres pratiques en relation avec le développement personnel telle que l'écoute intuitive, la CNV, l'ennéagramme, je vous accompagne en cabinet où en distanciel en toute bienveillance afin que vous puissiez à partir de vos propres ressources, dénouer, libérer, modifier un état souffrant pour aspirer et retrouver la motivation, l'envie, la confiance, la paix qui vous amèneront à tendre vers une nouvelle version de vous même.
Je travaille également en partenariat avec des professionnels de santé et du bien être pour compléter un processus de guérison et de libération.
